22 травня 2012 р.

Підсумкові результи

Завершилась пригода, тривалістю в півмільйона кроків. Залишилась пам'ять про засніжені вершини, перші чи може останні промені Сонця, білі замріяні ночі та безкрає небо.
Вдячні всім, хто долучився до нашого свята: учасникам, спонсорам, членам оргкомітету - за те, що ви є!
Просимо учасників змагу прийняти участь в опитуванні Підготовка до СГ14 та приймати участь в обоговоренні організації СГ14 на форумі.
До зустрічі наступного року!

17 травня 2012 р.

Нагородження переможців

Запрошуємо на нагородження!
Місце зустрічі: Перша Львівська Грильова Ресторація М'яса та Справедливости
Адреса: Львів, вул. Валова, 20 (Бернардинський дворик)
Початок: 13.00 неділя, 20 травня.
Знайди останнє КП!

Також пропонуєм всім бажаючим безкоштовні квитки в театри та музеї Львова.

13 травня 2012 р.

Конкурсна програма

Пишемо історію змагу разом! Надсилайте ваші спогади та фотографії в рамках конкурсної програми за адресою stegerzmag@gmail.com

23 квітня 2012 р.

Підготовка команд

Оновлено 26 квітня.
Місце старту – поблизу турбази "Дружба" (с.Мала Тур’я, 4 км від залізничного вокзалу м.Долина),
координати місця:  48.953226°, 23.955195°
Заїзд для транспорту попри базу відпочинку "Карпати", що на захід від місця старту.

Порушення водно-сольового балансу в організмі людини під час мандрівки горами

Зазвичай, складаючи меню, ми рахуємо калорії, дехто ще намагається збалансувати співвідношення білків, жирів і вуглеводів, хоча багато мандрівників беруть харчі так-би мовити на "око". Що є, те є, і тут кожен сам собі господар. Проте є момент в харчуванні людини про який дуже мало хто знає, тому декілька слів про водно-сольовий баланс організму людини.

11 квітня 2012 р.

Футболка учасника СГ13

Змаг з пішого мандрівництва Стежками Героїв традиційно збирає велику кількість учасників з усіх областей України. Для когось це можливість перевірити власні сили, для інших - цікаво провести час в товаристві близьких по духу людей.
А об'єднує нас любов до рідної землі та незабутня пригода в серці українських Карпат!

8 квітня 2012 р.

Призовий фонд


Зареєстровані команди (станом на 18 квітня)

Реєстрація триває до 28 квітня включно.
Команді необхідно заповнити анкету та сплатити командний внесок в розмірі 250 грн. (в день змагань 270 грн).
Прохання підтверджувати проплату за тел. 063 6028199 Андрій Будник,
або ел.поштою: bezpoleznuj[AT]gmail.com (команда, капітан, сума).

20 березня 2012 р.

Стежками Героїв XIII: нитка маршруту

XІІІ всеукраїнські змагання з пішого мандрівництва "СТЕЖКАМИ ГЕРОЇВ" проходитимуть з 28 квітня по 05 травня 2012 року на території Івано-Франківської та Закарпатської областей.


Положення про XІІІ всеукраїнські змагання зі спортивного туризму «Стежками Героїв»


ПОЛОЖЕННЯ
про XІІІ всеукраїнські змагання зі спортивного туризму (пішохідний) «СТЕЖКАМИ ГЕРОЇВ»

1. Мета та завдання
1.1 Метою всеукраїнських змагань з пішого мандрівництва «Стежками Героїв» (далі - змагання) є масове залучення молоді до спортивного туризму, краєзнавчої роботи, відродження і розвиток традицій українського туризму, виховання патріотів на подвигах наших предків, збагачення знань про рідний край.
1.2 Завдання змагань:
- відзначення 100-річчя українського Пласту (скаутингу);
- пропаганда та популяризація спортивного туризму серед молоді України як важливого засобу виховання патріотизму, формування свідомості людини щодо повсякденного ведення здорового способу життя, особливо, серед молодого покоління;
- сприяння підвищенню безпеки змагань та спортивних походів з видів туризму;
- вшанування геройського чину борців за незалежність Української держави.


6 березня 2012 р.

Картографічний матеріал на СГ-2012



Майже весь цьогорічний маршрут охоплений 750-метрівкою Рожнятівського району від ДНВП "Картографія", лише для "двійки" виходить на карту Міжгірського району.

Туристична карта "Карпати. Рожнятівський район (масштаб 1:75 000)"
купити    переглянути
Туристична карта "Карпати. Міжгірський район (масштаб 1:75 000)"
купити    переглянути




Також частину маршруту можна подивитись на мапах:
На старті команди отримають радянські кілометрівки з позначеними КП та легендою.

Горгани (загальна інформація)

Гора Сивуля
Ґорґани – це переважно безлюдні, дикі лісові пустелі, над якими стирчать тільки кам'яні, сірі вершини найвищих піків. Це найбільш дика частина українських Карпат, а можливо і всіх Східних Карпат. На всій території – довжиною майже 90 км та шириною 60 км – є тільки чотири невеликі місцевості. Інші розташовані за її межами. Тут небагато пасовищ, тому пастухів з вівцями теж мало. Дикі ліси інтенсивно експлуатуються, але завади залишаються розлогі лісові нетрі, неторкані пилою. На протилежність польським Бескидам, тут не тільки верхи безлюдні, але і долини можуть простягатися кілометрами без жодної загороди чи скромної колиби...

3 березня 2012 р.

Як оформити Маршрутний лист та Маршрутну книжку?

Теоретично всі туристичні групи перед виходом на маршрут довжиною понад 30 км мають оформити відповідні маршрутні документи (Маршрутний лист, а для маршрутів понад 130 км – Маршрутну книжку) в місцевій Маршрутно-кваліфікаційній комісії (МКК) Федерації спортивного туризму (ФСТУ) чи системі закладів Міністерства освіти і науки (МОН) України. Чим скоріше навчитесь використовувати цю теорію в практиці, тим безпечнішими будуть ваші поході.

Важлива деталь – МКК системи освіти використовує у своїй роботі маршрутні книжки (маршрутні листи), а також форми довідок про залік походу, затверджені ФСТУ.

Пам'ятайте! Лише Маршрутний лист чи Маршрутна книжка, оформлені належним чином в МКК, є єдиними документами, що надають групі туристів статус легальної групи, якій повинні допомагати єгерські та лісові служби, а також рятівники (в разі потреби). Заповнюючи маршрутні документи, захищаючи маршрут перед членами МКК (досвідченими мандрівниками) – отримуєте нові інформації і рекомендації про район походу, поради щодо підбору спорядження і продуктів, щодо дій в складних обставинах. Якщо похід готується ґрунтовно, якщо все наперед продумано, вивчено, зібрано (а тільки так і має бути), труднощів з оформленням маршрутних документів не буде!

Маршрутна книжка

2 березня 2012 р.

Захист ніг від потертостей і мозолів в мандрівці

     За матеріалами лікаря-дерматолога Оксани Довженко, кандидата біологічних наук Любові Дудченко, сайту Клубу туристів МТТУ ім. Н.Е. Баумана та статтею пластуна Юрія Мончака "Гігієнa нa мандрівкaх та спосіб охорони перед піхурями і їх лікування" ("Юнак", 3/1994)

     Природа мозоля
     Кому з нас хоч би раз не доводилося, шукати пластир, щоб заклеїти новоутворену водянку. Ми жаліємося на мозоль. Але помиляємося. Це неприємне явище – наслідок гострого травматичного запалення, у результаті якого виділяється рідина – ексудат. Вона скупчується під роговим шаром, піднімаючи його. Утворитися водянка може у будь-якому місці, яке інтенсивно натирається, вона розвивається миттєво, впродовж години. Проколовши міхур стерильною голкою і замастивши зеленкою, ви забудете про неприємність вже за кілька днів. А от справжнього мозоля так не позбутися. Позаяк він має зовсім інше походження – це не що інше, як рогові утворення. Взагалі, в ідеалі рогові утворення у людей – це волосся і нігті, тобто придатки шкіри. Але за незручних обставин і унаслідок деяких хвороб шкіра починає формувати ділянки ороговіння там, де їх зовсім не має бути.

Деякі загальні вказівки для туристів (тактика, орієнтування тощо)

     Сітницький Юрій. Мандрівки по Карпатах. – Львів. – 1993. – с.4-17.
     Варто зауважити, що автор був вихованцем Пласту під польською займанщиною, під час радянської окупації продовжував займатись улюбленим мандрівництвом, відтак став одним з ініціаторів відновлення Пласту в Україні в 90-х роках. 

     Карпатські гори в межах Львівської, Закарпатської та Івано-Франківської областей України тягнуться хребтами в загальному напрямку з північного заходу на південний схід. Між окремими паралельними хребтами знаходяться поздовжні долини, часом досить широкі (наприклад, долина річки Стрий на відрізку між Туркою і Синєвидним). Поздовжні гірські хребти в деяких місцях перерізаються поперечними долинами, створеними дією головних карпатських рік, таких як Опір, Свіча, Лімниця, обидві Бистриці, Прут і Черемош у верхній течії. В місцях перетину гірських хребтів цими ріками поперечні долини вузькі, дуже мальовничі (наприклад, пролом Пруту вище Яремча), круті, і їх напрямок часто змінюється, проте зберігається загальна тенденція – з південного заходу на північний схід. Населені пункти в гірських районах згаданих областей розміщені, здебільшого, в долинах рік та їх приток, туди ведуть теж головні комунікаційні шляхи. Ці поселення служать вихідними, початковими пунктами пішохідних туристичних маршрутів. Метою пішохідного туристичного походу в Карпатах найчастіше є вихід на ту або іншу вершину, з якої відкриваються далекі горизонти, прекрасні краєвиди. При організуванні такого походу одним з першочергових завдань є вибір маршруту, тобто шляху виходу на задану вершину і спуску з неї. Нижче подаються деякі загальні вказівки щодо вирішення цього завдання. Початкова і кінцева частина маршруту часто проходить шляхами, придатними для автомобільного, руху. Якщо ця частина доволі велика (4 км і більше) і не представляє туристичного інтересу, то бажано провести її автотранспортом, що дасть економію сил і часу. Пішохідна частина туристичного походу починається тоді з місця, де ми сходимо з автомобільної дороги і веде по дорогах і стежках різного призначення і різної якості, а деколи і по бездоріжжі. Серед доріг і стежок, якими користуємося в туристичних походах, можна відрізнити:

Обладунки туриста. Поради

Ірина Грець. "Postup  Поступ". №90 (748), 14-20 червня 2001 року

І навіщо їхати кудись за кордон, на моря, коли й у нас добрих місцин не бракує?.. Що може зрівнятися зі спілкуванням із хорошими друзями у лісі, поблизу вогнища, подалі від метушливої цивілізації! У пошуках цієї романтики сотні любителів цього різновиду туризму вирушають у подорож. І знаєте, яскравих вражень від цих мандрівок не бракує. Щоправда, для того, щоби неприємних серед них було якнайменше, треба заздалегідь подбати про добре туристичне спорядження.